Für Frauen, die sich wieder spüren wollen
ohne Druck, ohne sich zu verstellen und ohne sich weiter zu überfordern.
Woman Power
Komm bei dir selbst an!
Eine 3-Monats-Begleitung für Frauen,
die sich mehr innere Ruhe, Klarheit und Vertrauen in sich selbst ersehnen.
Kostenfrei und unverbindlich
Vielleicht fühlt es sich an, als wärst du schon lange unterwegs.
Du funktionierst ständig. Du hältst immer durch. Du bist immer da.
Und doch gibt es diesen leisen Moment in dir, der fragt:
„Wo bin eigentlich ich geblieben?“
Kennst du dich hier wieder?
- Du sagst Ja, obwohl dein Inneres Nein flüstert.
- Du bist müde nicht nur im Körper, sondern auch ganz tief in deinem Innersten.
- Dein Kopf ist laut, selbst wenn es still sein dürfte.
- Du trägst Verantwortung für andere und verlierst dabei dich selbst.
- Du fragst dich, warum andere scheinbar gelassen bleiben, während in dir alles arbeitet.
- Du fühlst dich unwohl in deinem Körper und bist unzufrieden mit dir selbst, obwohl du es dir nicht erklären kannst.
Allerdings hast du gelernt, immer stark zu sein.
Weiterzumachen.
Nicht stehenzubleiben.
Wenn du spürst, dass es so nicht weitergehen soll, halte kurz inne.
Stell dir vor …
… du darfst endlich langsamer werden
… du hörst wieder aus deinem Inneren, was du brauchst
… du triffst Entscheidungen aus Klarheit statt aus Pflichtgefühl
… du fühlst dich innerlich ruhiger, auch wenn das Außen laut bleibt
… du setzt Grenzen und setzt dein Leben wieder an erster Stelle
Ein Leben, das sich nicht nach mehr Leistung anfühlt,
sondern nach mehr Verbindung mit dir selbst.
Genau hier setzt diese Begleitung an.
Es klingt vielleicht noch unvorstellbar, aber…
… du musst dich nicht reparieren.
… du musst nichts leisten.
Mein Versprechen:
Ich halte dir deinen Raum,
in dem du dich endlich wieder spüren darfst.
Herzlich, ehrlich, auf Augenhöhe und in deinem Tempo.
Wenn du bereit bist, dir selbst wieder zuzuhören,
dann begleite ich dich gern.
Woman Power
„Ankommen bei mir“ – deine 3-Monats-Begleitung für Frauen
1:1 Online oder in Präsenz
Um wieder deine innere Klarheit und das tiefe Vertrauen in dich selbst zu finden, sodass du dich nicht mehr verlierst, wenn Erwartungen von außen laut werden.
Um klare, liebevolle Grenzen zu setzen, sodass du für andere da sein kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren.
Um innere Ruhe und Stabilität in dir aufzubauen, sodass dein Nervensystem sich entspannen darf, selbst wenn dein Alltag fordernd bleibt.
Hier darfst du ankommen, ohne:
– dich weiter zu überfordern
– dich erklären zu müssen
– oder stärker zu werden als du bist
Alles beginnt mit der Entscheidung, dir selbst Raum zu geben.
Für wen diese Begleitung gedacht ist
Diese Begleitung ist richtig für dich, wenn du:
- Viel Verantwortung trägst
- dich innerlich erschöpft fühlst
- deine Bedürfnisse lange zurückgestellt hast
- dir wieder vertrauen möchtest
Sie ist nicht passend, wenn du:
- schnelle Lösungen ohne Tiefe suchst
- keine Bereitschaft zur Selbstreflexion hast
- dich selbst weiter übergehen möchtest
Spüre ehrlich hinein, ob dieser Raum für dich stimmig ist.
Wer dich begleitet
Ich bin Marie Durst.
Ich kenne dieses Gefühl, stark zu sein und sich selbst dabei zu verlieren.
Heute begleite ich Frauen, die nicht noch mehr leisten wollen, sondern sich selbst wieder nahekommen möchten.
Meine Arbeit ist ruhig, klar und tiefgehend.
Kein Druck. Kein Müssen.
Stimmen von Frauen
„Als ich zu Marie kam, war ich voller Selbstzweifel und innerlich blockiert. Alte Muster und Erfahrungen aus der Vergangenheit haben mich immer wieder zurückgeworfen und mir das Gefühl gegeben, nicht gut genug zu sein. Obwohl ich wusste, dass mehr in mir steckt, fühlte ich mich gefangen – zwischen Familie, Alltag und dem ständigen Druck, allem gerecht werden zu müssen.
Im Coaching mit Marie durfte ich endlich verstehen, woher all diese Blockaden kamen. Durch ihre ganzheitliche Arbeit – die Kombination aus Unterbewusstseinsarbeit, emotionaler Klarheit und ihrer unglaublich einfühlsamen Art – konnte ich mich öffnen und Dinge loslassen, die ich jahrelang mit mir herumgetragen hatte.
Schritt für Schritt habe ich gelernt, meine eigene Stärke wieder wahrzunehmen. Ich fühle mich heute klarer, selbstbewusster und innerlich ruhiger. Zum ersten Mal seit langem blicke ich voller Vertrauen in meine Zukunft. Ich treffe Entscheidungen aus Stärke und nicht mehr aus Angst.
Marie hat mir geholfen, zu mir selbst zurückzufinden. Diese Reise hat mein Leben nachhaltig verändert, und ich bin zutiefst dankbar dafür.“
Nach der Begleitung wirst du spüren:
– mehr innere Ruhe, damit dein Alltag leichter wird
– klarere Grenzen, sodass du dich selbst nicht mehr verlierst
– mehr Vertrauen in dich, damit Entscheidungen sich stimmig anfühlen
Diese Veränderung beginnt leise, aber nachhaltig.
Was dich in den 3 Monaten der 1:1 Begleitung erwartet
Diese 3-monatige 1:1 Begleitung schenkt dir Raum zum Innehalten, Sortieren und Wiederverbinden.
Du darfst ankommen, emotional entlasten und dein Nervensystem beruhigen. Schritt für Schritt entsteht Klarheit: Du erkennst Muster, spürst deine Bedürfnisse wieder und stärkst das Vertrauen in deine innere Stimme. Zum Abschluss lernst du, das Erlebte in deinen Alltag zu integrieren mit klaren Grenzen, stimmigen Entscheidungen und mehr innerer Stabilität.
Begleitet wirst du durch 3 persönliche 1:1 Coaching-Sessions, in denen alles Platz haben darf. Der 90-Tage-Kalender unterstützt dich mit Reflexionsfragen, Impulsen und Raum für Wahrnehmung dabei, zwischen den Sessions bewusst bei dir zu bleiben. Über den WhatsApp-Support bist du auch zwischen unseren Terminen nicht allein. Zusätzlich erhältst du Zugang zu einer geschlossenen Facebook-Gruppe mit wöchentlichen Impulsen und Austausch unter Gleichgesinnten in einem geschützten Rahmen.
Diese Begleitung ist kein Programm zum Funktionieren.
Sie ist ein Raum nur für dich.
Gemeinsam reisen wir durch folgende Phasen:
Phase 1 – Ankommen & Entlasten
– Raum für alles, was da ist
– emotionale Entlastung
– Beruhigung deines Nervensystems
Phase 2 – Klarheit & Selbstverbindung
– Erkennen & Lösen deiner Muster
– Kontakt zu deinen Bedürfnissen
– Stärkung deiner inneren Stimme, damit du sie wieder glasklar hörst
Phase 3 – Verankern & Vertrauen leben
– Grenzen klar kommunizieren
– Entscheidungen aus dir heraus treffen
– Integration für nachhaltige Stabilität im Alltag
Das ist dein geschützter Raum nur für dich.
Deine Investition
„Ankommen bei mir“ – 3-Monats-Begleitung
800 € p. P.
(Ratenzahlung möglich)
Kostenfrei und unverbindlich
Dein Bonus
Sanfter Einstieg:
kostenfreier Workshop
„Raus aus dem inneren Druck – rein in deine innere Stärke“
- erkenne deine inneren Antreiber
- verstehe deinen inneren Druck
- erlebe erste emotionale Entlastung
1:1 Coaching – auch einzeln möglich
Wenn du dir punktuelle Begleitung wünschst,
ist auch ein einzelnes 1:1 Coaching möglich.
(Preis: 120 € p. P.)
Vielleicht ist jetzt dein Moment
Du musst nichts entscheiden.
Aber du darfst dir erlauben, dir selbst wieder näherzukommen.
PS:
Diese 3-monatige Begleitung schenkt dir vor allem drei Dinge:
Innere Klarheit, damit du wieder spürst, was du wirklich brauchst und Entscheidungen triffst, die sich stimmig anfühlen.
Innere Ruhe, damit dein Nervensystem sich entspannen darf und du dich auch im Alltag nicht mehr ständig selbst verlierst.
Vertrauen in dich selbst, damit du klare Grenzen setzen kannst und bei dir bleibst – unabhängig davon, wie laut das Außen wird.
Du musst nichts beweisen und nichts leisten.
Du darfst dir erlauben, dir selbst wieder näherzukommen.
Wenn du spürst, dass jetzt dein Moment ist, lade ich dich ein, diesen Weg gemeinsam zu gehen.